Sekelumit Mengenai Penyakit Jantung Koroner
0
comments
Penyak jantung koroner adalah
penyakit jantung yang terjadi akibat adanya penyempitan atau penyumbatan
pembuluh darah jantung. Hal ini
diakibatkan karena adanya penimbunan
endapan lemak dalam pembuluh darah jantung, yang kemudian bisa diikuti
perkapuran, pembekuan darah dan lain –
lain.
Penyempitan pembuluh darah
tersebut mengakibatkan berkurangnya
pasokan darah yang menyebabkan nyeri dada, juga dapat menyebabkan daya pompa
jantung melemah, sehingga darah tidak beredar sempurna ke seluruh tubuh, dan jika darah tidak dapat
mengalir sama sekali bisa menyebabkan serangan jantung yang mematikan. Serangan
jantung bisa terjadi setiap saat, bahkan ketika kita sedang beristirahat.
Beberapa factor yang beresiko menyebabkan penyakit jantung koroner:
- · Kadar kolesterol yang tinggi
- · Darah tinggi
- · Kegemukan
- · Diabetes mellitus
- · Keturunan
- · Stress
Beberapa cara mengurangi resiko
- · Mengurangi makan makanan yang berlemak jenuh tinggi
- · Banyak mengkonsumsi sayur – sayuran dan buah – buahan yang mengandung anti oksidan
- · Berolah raga secara teratur
- · Hindari stress
- · Mengurangi minum kopi
- · Tidak merokok
Yang penting untuk diingat adalah
lebih baik mencegah dari pada mengobati, jadi jagalah kesehatan anda, biasakan
hidup sehat dan lakukan pola makan yang sehat.
TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Judul: Sekelumit Mengenai Penyakit Jantung Koroner
Ditulis oleh Unknown
Rating Blog 5 dari 5
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke http://aw-xamthoneplus.blogspot.com/2013/06/sekelumit-mengenai-penyakit-jantung.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.Ditulis oleh Unknown
Rating Blog 5 dari 5